Hati-hati, Ini 8 Gejala Jika Tubuh Kekurangan Vitamin D, Timbul Kelelahan yang Berlebihan

Baca Juga: Hati-Hati WhatsApp Kamu Disadap, Begini Cara Mengecek WA Kamu Agar Aman dari Sadap

7. Masalah Pertumbuhan pada Anak:

Pada anak-anak, kekurangan vitamin D dapat memengaruhi pertumbuhan tulang dan dapat berkontribusi pada penyakit tulang seperti rakhitis.

8. Kejang atau Otot Lemah:

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan masalah pada sistem saraf, yang mungkin mencakup gejala kejang atau otot yang lemah.

Penting untuk diingat bahwa gejala kekurangan vitamin D dapat bervariasi dari setiap orang.

Jika seseorang mengalami gejala tersebut, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan.

Terpaparnya kulit secara teratur dengan sinar matahari, mengonsumsi makanan yang kaya vitamin D, atau mengonsumsi suplemen vitamin D dapat membantu mengatasi kekurangan tersebut.***