Network
5. Mendukung Pencernaan:
Serat dalam buah naga dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit. Ini juga dapat mendukung kesehatan usus.
Baca Juga: Buya Yahya Jelaskan 2 Cara Pilih Calon Pemimpin yang Benar di Pemilu 2024 agar Terhindari dari Dosa
6. Menurunkan Risiko Diabetes:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah naga dapat membantu mengelola kadar gula darah, sehingga dapat bermanfaat bagi mereka yang berisiko diabetes atau yang sudah menderita diabetes.
7. Mengandung Antioksidan Kuat:
Buah naga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, seperti betasianin, yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh.
Ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan:
Kandungan serat dalam buah naga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengurangi nafsu makan, dan mendukung program penurunan berat badan.
