Network
LINGKARTANGERANG.COM - Tidak semua buah baik untuk penderita penyakit ginjal kronis. Namun, 5 buah ini dipercaya mampu meningkatkan kesehatan ginjal Anda.
Pola makan yang dirancang dengan baik sangat penting untuk menjaga fungsi ginjal dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada organ penting tersebut.
Orang dengan penyakit ginjal harus memantau pola makan dan memastikan untuk menerapkan pola makan yang rendah natrium dan kalium.
Buah-buahan yang mengandung antioksidan yang tinggi, serta rendah fosfor dan natrium harus menjadi pilihan untuk kesehatan ginjal.
Baca Juga: 6 Resep Segar dan Lezat dari Timun Suri: Bisa Dibuat Es Buah, Salad, Soto bahkan Sambal!
Pola makan tinggi garam juga dapat meningkatkan jumlah kalsium yang hilang melalui urin, sehingga dapat menyebabkan batu ginjal.
Meskipun ginjal yang sehat membuang kelebihan fosfor dari darah, tetapi jika tetap berada di dalam darah, hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, lemah tulang, nyeri sendi, dan bahkan kematian.
Ada beberapa buah yang harus dihindari oleh penderita penyakit ginjal kronis, yaitu buah-buahan yang mengandung potasium tinggi seperti aprikot, pisang, melon, dan kurma.
Melansir dari Hindustan Times, jika Anda ingin fokus pada kesehatan ginjal, pilihlah makanan yang kaya akan vitamin C dan vitamin K.
Pasalnya, rendahnya kadar vitamin C dan vitamin K sering kali dikaitkan dengan penyakit ginjal. Pastikan juga untuk memilih buah-buahan yang memiliki sifat antioksidan dan rendah kandungan antioksidan, fosfor, dan natrium untuk mengurangi stres pada ginjal.
