Network
LINGKARTANGERANG.COM - Kelapa merupakan salah satu buah yang paling bermanfaat, dari kulit hingga minyaknya bisa dimanfaatkan dalam pembuatan berbagai macam hal seperti piring dan alas sabut.
Minyak kepala merupakan minyak yang sangat sehat. Telah menjadi bahan alami yang populer, minyak tersebut kerap dimanfaatkan dalam dunia kesehatan dan kecantikan.
Terbuat dari daging kelapa yang diperas, minyak kelapa tidak hanya digunakan untuk memasak, tetapi juga diklaim memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Dilansir LingkarTangerang.com dari Hindustan Times, berikut ini adalah beberapa keuntungan yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi minyak kelapa secara teratur untuk kesehatan:
Baca Juga: Manfaat Buah Apel yang Belum Kita Ketahui, Salah Satunya Bisa Mencegah Kanker
1. Dapat Menurunkan Berat Badan
Minyak kelapa diyakini kaya akan trigliserida rantai menengah yang dapat meningkatkan penurunan berat badan dengan membakar lemak tubuh.
2. Melindungi Kulit
Minyak kelapa menghalangi sekitar 20 persen sinar ultraviolet matahari. Bila dioleskan pada kulit, dapat melindungi kulit dari paparan sinar buruk matahari.
3. Baik untuk Memasak
Kaya akan kandungan lemak jenuhnya yang tinggi, minyak yang satu ini menjadi salah satu lemak terbaik untuk memasak dengan suhu tinggi, termasuk menggoreng.
Baca Juga: Manfaat Buah Kiwi Ternyata Melimpah, Dari Kesehatan Mata, Kulit hingga Tulang!
4. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi
Streptococcus mutans adalah bakteri yang menyebabkan plak gigi dan penyakit gusi. Minyak kelapa membantu melawan bakteri tersebut dan meningkatkan kesehatan gigi.
