Network
2. Gangguan Tidur: Minum kopi terlalu dekat dengan waktu tidur dapat mengganggu pola tidur seseorang. Dalam konteks sahur, minum kopi yang terlalu larut malam bisa mengganggu kualitas dan durasi tidur, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan dan produktivitas di siang hari.
3. Pengaruh Terhadap Pencernaan: Beberapa orang mungkin mengalami ketidaknyamanan pencernaan setelah minum kopi, terutama saat perut masih kosong pada saat sahur. Ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas atau masalah perut lainnya.
Meminum kopi saat sahur melibatkan pertimbangan antara manfaat dan risiko yang mungkin terjadi.
Baca Juga: Link Live Streaming Kualifikasi Piala Dunia 2026 Indonesia vs Vietnam di RCTI, STY: Kami Siap Tempur
Meskipun dapat memberikan dorongan energi dan meningkatkan konsentrasi selama berpuasa, efek samping seperti dehidrasi dan gangguan tidur juga perlu diperhatikan.
Untuk beberapa orang, minum kopi saat sahur mungkin tidak bermasalah, sementara untuk yang lain, alternatif minuman seperti air putih atau jus buah mungkin lebih disukai.
Yang terpenting adalah memastikan bahwa keputusan tersebut sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan individu, serta tidak mengganggu kualitas ibadah selama bulan Ramadan.***
