Network
LINGKARTANGERANG.COM - Anda yang sering traveling atau baru pindah ke rumah baru mungkin pernah mengalaminya, selama beberapa hari sering sulit tidur.
Ada perasaan was-was yang kerap muncul yang mengiringi sulit tidur di tempat baru.
Jika pun tertidur, beberapa saat kemudian terbangun. Bahkan, ada yang merasa mendengar suara-suara aneh.
Baca Juga: Tak Mau Kalah, Raffi Ahmad Kembali Live Streaming di Shopee Live untuk Cetak Rekor Baru!
Para peneliti menyebut sulit tidur di tempat baru ini sebagai 'efek malam pertama'. Ilmuwan pun kemudian melakukan penelitian. Salah satu dari mereka adalah Masako Tamaki, Ph.D., seorang postdoctoral research associate di Cognitive, Lingusitic, and Psycological Sciences di Brown University.
Penyebab Sulit Tidur di Tempat Baru
Dilansir dari Healthline, Tamaki menemukan, belahan otak kiri tidak jatuh sepenuhnya ke tahap tidur terdalam pada malam pertama di tempat baru.
Hal di atas merupakan bagian dari adaptasi atau penyesuaian diri evolusioner yang memungkinkan manusia waspada terhadap kemungkinan bahaya.
Studi menunjukkan, semakin lama seseorang tidur pada malam pertama, otak akan lebih asimetris. Itu artinya bagian otak yang lebih waspada sangat sensitif terhadap suara asing. Otak mampu membangunkan orang yang sedang tidur dengan lebih cepat.
